خمس عادات خاطئة قد تكون السبب في عدم خسارة الوزن
تحاول الكثير من النساء خسارة الوزن الزائد، و بينما الطريقة الأساسية لخسارة الوزن هي تقليل السعرات و ممارسة الرياضة، تقوم بعض السيدات...أقرأ المزيد
غذاء لتقوية الذاكرة
نسيان متكرر، تلك هي الحالة التي تخشينها حتى في ريعان شبابك! والتي أصبحت تعاني منها الكثيرات.. فبعد اتباعك حمية غذائية صارمة، تلاحظين أ...أقرأ المزيد
نصائح غذائية للتغلب على الجوع
تواجه المرأة صعوبات في مقاومة المواد الغذائية التي تحبها لأن المخ يرسل إشارات (الجوع) الى المعدة التي هي اقوى عند النساء مقارنة بالرجا...أقرأ المزيد
الراحة الكاملة أثناء الدورة الشهرية
تعني الدورة الشهرية بالنسبة للكثير من النساء إلزام السرير والراحة التامة وأكل الشيكولاته حتى تنتهي هذه الفترة، لكننا هنا سنقدم لكِ ب...أقرأ المزيد
نصائح للتخلص من الشخير ،التجشؤ ،التثاوب والزغطة
التجشؤ والزغطة والشخير والتثاوب وغيره، كل هذه حالات تضايقك وقد تسبب لكِ الاحراج اذا حدثت وانتِ اثناء تأدية عملك او التسوق والتعامل مع ...أقرأ المزيد
الرجيم المركب الناعم
هذا الرجيم المركب لكِ.. وحدك… بسيط وسهل..سيزودك بالعناصر الاساسية اللازمة لصحتك ورشاقتك في كل الاعمار، ولكل انواع الحياة من الممكن ا...أقرأ المزيد
احمى طفلك من مرض انيميا الفول
هل واجهت مشكلة مرض احد اولادك بمرض انيميا الفول؟ وهل تريدين معرفة ما هذا المرض؟ …. تعتبر انيميا الفول من الامراض المنتشره عند الاطفال ...أقرأ المزيد
وجبات الرشاقة بعد فترة الدسامة
نقدم لكِ الجزء الثاني من كيفية حصولك على الرشاقة بعد فترة طويلة من تناولك للإكلات الدسمة ،ولكن هذه المقالة نتناول وجبات الرشاقة اليو...أقرأ المزيد
حماية طفلك شتاءً وصيفاً
مجلة زنوبيا تقدم لكِ متطلبات ونصائح في حماية طفلك من درجات حرارة الجو شتاءً وصيفاً ومايلزمه من ملابس اللازمة لإرتدائه خلال العام ح...أقرأ المزيد
القضاء على الارق بدون اقراص النوم ؟
إن تناول الاقراص المنومة بطريقة منتظمة، هو اسوأ الطرق لعلاج الارق بينما هناك طرق واساليب اخرى في القضاء على الارق وتساعد على نوم هاد...أقرأ المزيد
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
عام
تجريبى
مقالات
أندرويد
ويندوز
