صحتك في الاعشاب الطبيعية

هل تعلمي فوائد الينسون والنعناع والكركديه فهو يقيكي من الامراض التي تصيب الجسم ونحن نقدم لكي بإختصار فوائد تلك الاعشاب الطبيعية .

فوائد الاعشاب الطبيعية

الينسونهو ثمار نباتي حولي ويتبع العائلة الخيمية وينمو في بلاد البحر الابيض المتوسط ،وثمار تحتوي على زيت طيار ذو رائحة طيبة لإحتوائه على مادة الانيثول من 80 الى 90% واستخدمت الثمار منذ القدم كمحسنات للطعم والرائحة وفي عمل الفطائر والبسكويت الحلو، وقديماً كانت توضع في اكياس من القماش وتغلق لتعطير الهواء، والينسون يفيد طبياً كمسكن للتقلصات ويساعد في عملية الهضم وطرد الغازات، وهو ايضاً طارد للبلغم ومهديء للنزلات الصدرية وضيق التنفس وإلتهاب الحلق واللوز، وهو يفيد المرضعات حيث يزيد من إدرار اللبن ، وعموماً للسيدات فهو يدر الطمث ويقوي المبايض في سن اليأس ويقوي الطلق عند الولادة، وهو امن، فيمكن إعطاؤه للاطفال لتسكين الام إضطرابات الجهاز الهضمي، وكمهديء وجالب للنوم ويمنع الطفل من البكاء.

النعناع المنعش
النعناع هو نبات عشبي يتبع العائلة الشفوية،ومن اهم أنواعه النعناع الفلفلي وينمو برياً في مناطق كثيرة، ويزرع منه للإنتاج التجاري، ويستعمل كفاتح للشهية،ويشرب كمشروب صحي ذو نكهة طبيعية ويحتوي النعناع الفلفلي على زيت عطري طيار بنسبة حوالي 1% ويحتوي على مادة المنتول بنسبة 50 ل60 % ومواد اخرى مثل الاسيتالهيد وحمض الفاليريك والليمونين والمنتون، وقد عرف الانسان فوائد النعناع منذ القدم،فاستعمله في علاج نزلات البرد، وكطارد للغازات ومنبه عطري ومضاد للتقلصات ومسكن في حالات إضطراب المرارة، ويكسب الفم رائحة حلوة عطرة وطعماً منعشاً مقبولاً، كما أنه يزيد من إفراز الغدة الصفراوية مما يساعد على الهضم،وهو كشراب ساخن او بارد ينعش الجسم وينشط الجهاز الهضمي، كما أنه يدخل في الصناعات الغذائية المختلفة مثل صناعة الحلوى وفي صناعة مستحضرات التجميل الخاصة بالفم مثل معاجين الاسنان والغرغرة وغسول الفم ،كما يضاف الى ادوية الكحة والسعال لإكسابها الطعم المقبول.

الكركديه القرمزي
الكركديه هو السبلات الملتحمة ويتبع العائلة الخطمية ولها فوائد جمة لما تحويه من مواد فعالة كثيرة مثل مادة الهيبيسين الحمراء التي توسع الشرايين فتتسبب في إنخفاض ضغط الدم العالي، ولاتخفض ضغط الدم الطبيعي، فلاخوف من الهبوط والاغماء.
اما الطعم اللاذع لطعم الليمون فذلك لإحتوائه على احماض عضوية مثل حمض الهيبيسيك وحمض الطرطريك (حمض العنب) وحمض الستريك وحمض الليمون والماليك(حمض التفاح) وهو غني بالفلافونيدات ذات التأثير المضاد للإلتهابات الدخلية والجلدية وإكزيما الجلد، ولإحتوائه على مواد هلامية 15 % فهو يعطي الاحساس بالشبع، ويساعد على خفض الوزن لعدم الرغبة في تناول الطعام، كما أنه ملين طبيعي خفيف، وهو مشروب منعش مثلج صيفاً،ويعطي الاحساس بالدفيء عندما يكون ساخن شتاءاً، كما أنه يزيد من إفراز الصفراء ومدر للبول ،فهو متعدد المنافع ويفضل شربه للأشخاص الذين يعانون من حساسية الكافايين عند شرب القهوة او الشاي، فهو يهديء ويجلب النوم ويطرد الارق لديهم.