هوس الشراء عند النساء

ما اسباب هوس الشراء عند النساء ؟، وهل هناك مايعرف فعلا بهوس الشراء ؟
فى ظل وجود الاعلانات التلفزيونية والمواقع الالكترونية وحتي المحلات في الاسواق التي تعرض علينا بضائعها طوال الوقت، قد نجد انفسنا مدفوعين لا ارادياً لشراء اغراض كثيرة لا نحتاج لها، ولكن لنشبع رغبة تجربة الاشياء الجديدة ولنستمتع بفكرة التسوق، ولكن احذري ان تتحول تلك الرغبة الي عادة فيصعب عليكي التخلص منها، لذلك نقدم لك هذا المقال عن طرق التخلص من حمي او هوس الشراء

لماذا هوس الشراء عند النساء وليس عند الرجال

اختبري نفسك اولاً إذا كنت بالفعل تعانين من تلك العادة ام لا ثم اعرفي معنا كيف تتخلصين منها، هل تذهبين  الي التسوق اذا كنت تعانين من الاكتئاب، القلق، التوتر، او الغضب؟

هل تدللين نفسك او تمتعيها بالذهاب الي التسوق دون الحاجة الفعلية لشراء تلك الاغراض؟
هل تشترين الاغراض المفضلة لديكي مثل الحقائب والاحذية والملابس والاكسسوارات او الكتب والاجهزة دون ان تكوني في حاجة لهم؟
هل تقترضين لشراء الاغراض سواء عن طريق كروت الائتمان او عن طريق صديقاتك او اقاربك بالرغم من معرفتك ان رد القرض سيضيق عليكي مالياً ؟
إذا جاءت معظم اجابت بنعم او دائما، فأنت بالفعل مهووسة بالشراء والتبضع وتحتاجين المساعدة لتتخلصي من تلك العادة السيئة.
لتتغلبي علي تلك العادة اتبعي الخطوات الاتية

الخطوة الاولي ، عليكي اصطحاب احدي قريباتك او صديقاتك المقربات معكي اثناء التسوق، لأنك غالبا ما تخفين عنهم شرائك لبعض الاغراض التي لا داعي لها خوفاً من الانتقاد، لذلك اطلبي منها المساعدة واطلبي منها ان تكون معك اثناء التسوق حتي تلفت نظرك إذا بدأت تشترين ما لا داعي لشرائه.

الخطوة الثانية ، تخلصي من كروت الائتمان الخاصة بكي سواء بإنهائها من البنك او بإعطائها لأحدي قريباتك الموثوق فيهن حتي لا تكون في متناول يديكي، فعند رغبتك في شراء احد الاغراض ستفكرين كثيراً قبل الدفع الفوري لأنك ستشعرين بأن الاموال بدأت تنقص في اغراض ليست هامة.

الخطوة الثالث ، ابحثي عن طريقة اخري لتشغلي بها وقتك، كممارسة هواية اخري مثل الاشغال اليدوية، القراءة، ممارسة الرياضة، زيارة صديقاتك او قريباتك، او يمكنك حضور كورسات للغات او التجميل او غيرها سواء كان علي شبكة الانترنت او في اماكن خارج المنزل، اما اذا لم تستطيعي منع نفسك من الذهاب الي السوق والمحلات فإذهبي ولكن لا تأخذي معك اي وسيلة لدفع الاموال سواء فورية او كرت ائتمان.

الخطوة الرابعة ، اعيدي ترتيب اغراضك التي قمت بشرائها مؤخراً والتي قد تجدين انك لم تقومي بإستخدامها كلها وقد تجدين ايضاً بعض الاغراض التي ما زالت في اكياسها، لذلك رتبي اغراضك وقومي بتنسيق كل الاغراض المتشابهة في مكان واحد، وضعي الاغراض التي لم تستخدميها بعد امام عينيك حتي تريها قبل ان تشتري غيرها.

الخطوة الخامسة ، اكتبي لائحة بالاغراض التي تحتاجينها بالفعل ونقحيها مرة اخري بعد كتابتها اي رتبيها من حيث الاهمية وتخلصي من الاغراض غير الضرورية او التي لا يوجد لها احتياج حالي ومُلح، وحاولي ان تحسبي بالتقريب اسعار الاغراض قبل ان تذهبي لشرائها وخذي معك فقط المال اللازم لشراء تلك الاغراض حتي لا يكون معك اموال اكثر مما تحتاجين فتشجعك علي ان تشتري بها اغراض لا داعي لها.
وقبل كل ذلك يجب ان تعترفي لنفسك إنكي في حاجة فعلية للمساعدة وان تستحضري الارادة والنية القوية للتخلص من تلك العادة، ويجب عليكي ايضاً أن تحيطي نفسك بالاقارب والاصدقاء المقربين والمخلصين ليساعدونك في هذا التغير.