تبييض الاسنان طبيعياً بتناول بعض الأطعمة

إن الأسنان البيضاء والضحكة ناصعة البياض هي حلم كل فتاة وسيدة على حد سواء وقد تستخدمين العديد من مستحضرات العناية بالأسنان من أنواع معجون مختلفة وانواع جيل مختلفة للتبيض ولكن هل تعلمين سيدتي أن هناك العديد من الأطعمة التي تساعدك على تبييض الاسنان عند تناولها ونحن هنا بصدد تقديم وعرض هذه الأطعمة عبر موقع مجلة زنوبيا فتابعي معنا :

تبيض الاسنان ببعض الأطعمة

الفراولة : إن الفراولة كفاكهة لها تأثير قوي على تبيض الأسنان والمحافظة على قوتها وصلابتها وهي تعمل على إزالة الجزء المصفر من الأسنان فمن الممكن تناولها للتحلية بعد وجبة الغداء أو كعصير أو ضمن الحلويات فتعطي نفس النتيجة.

البذور والمكسرات : إن تناول بعض من المكسرات يساعد على إزالة الطبقة الصفراء في الأسنان فمن الممكن تناول اللوز أو البندق أو الكاجو أو غيرها من المكسرات الممنوعة في فترة العصر أي بعد وجبة الغداء أو من الممكن صنع طبق مشكل من المكسرات الطازجة وتتناوليه أمام التلفاز في فترة الليل فيكون له تأثير قوي على تبيض أسنانك والمحافظة على ضحكة ناصعة البياض ومشرقة .

البصل : على الرغم من رائحته الغير مستحبة ولكن البصل يساعد على إزالة التصبغات في الأسنان والمحافظة على أسنان بيضاء وضحكة ناصعة البياض ومشرقة فمن الممكن تناوله ضمن الأكل أو في طبق من السلطة الخضراء كأحد المكونات الطبيعية لهذا الطبق مع إضافة التوابل .

التفاح : يعمل التفاح على تقوية اللثة ومعالجة إلتهابات اللثة المتعددة ومن شأنه التخلص من رائحة الفم الكريهة وتبيض الأسنان وإزالة أي تصبغات قد تنشأ بالأسنان والحد من البكتيريا التي يتسبب عنها رائحة الفم الكريهة فمن الممكن تناوله للتحلية بعد وجبة الغداء أو في طبق من سلطة الفواكه ومن الممكن تقشير القشرة الخارجية أو تركها لما لها من فوائد عديدة وعظيمة للأسنان وتقويتها واللثة أيضاً .

البيكربونات : تساعد بيكربونات الصوديوم في إزالة أي مشاكل في الأسنان من إصفرار بلك فمن الممكن بعد غسيل الأسنان بالمعجون دعك الأسنان ببيكربونات الصوديون فتعطي نتائج رائعة وملحوظة من بياض وإنتعاش .

الكرفس والجزر : يعمل كلاً من الكرفس والجزر على تقوية الأسنان وإعطاء الفم الرائحة المنتعشة وتخليص الأسنان من أي تصبغات أو بلك قد يكون متواجد به فمن الممكن إضافة الكرفس والجزر إلى طبق من السلطة الخضراء أو تناول كلاً من الكرفس والجزر بمفردها .

الليمون : يعتبر الليمون من الحمضيات التي تساعد على تبيض الأسنان وإعطائها مظهر رائع فمن الممكن شرب كوباً من عصير الليمون أو من الممكن قطع ليمونة نصفين ويدعك بالنصف المقطوع الأسنان فتعطي نتائح رائعة وملحوظة .

البرتقال : يعد البرتقال من الحمضيات التي تساعد على تبيض الأسنان فمن الممكن شرب كوباً من عصير البرتقال أو دعك الأسنان بقشور البرتقال فتعطي نتائج رائعة وملحوظة .