كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء ؟

فصل الشتاء يعد من الشهور التي تحمل اضراراً كبيرة للبشرة مثل التقشف و التقشير و خلافه، و تعاني الكثير من السيدات من هذه المشاكل. نتيجة للطقس البارد المصاحب للشتاء، فإن بشرتك تتطلب عناية خاصة خلال هذا الفصل لكي تحافظي علي جمالها و رونقها، و حتي لا تتأثر بالمناخ السئ للفصل. يمكنك معرفة كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء بإتباع الخطوات التالية، لتضمني مرور فصل الشتاء دون حدوث أضرار لبشرتكِ .

كيفية العناية بالبشرة في فصل الشتاء – ست خطوات مهمة :

1) الترطيب المستمر: اكبر المشاكل التي تواجه البشرة في فصل الشتاء هي الجفاف الناتج عن قلة الترطيب بسبب برودة الجو و العواصف، لذا احرصي علي وضع مرطب علي بشرتك مرتين يومياً، في الصباح و قبل النوم، لتعطي بشرتك الترطيب اللازم، و يفضل أن يكون مكونه الرئيسي الزيت و ليس الماء ليعطي ترطيباً إضافياً خاصة إذا كنتي من أصحاب البشرة الجافة، و لكن تأكدي ان نوع المرطب مناسب لنوع بشرتك قبل الاستخدام.

2) قومي بشرب الكثير من الماء: تعتبر المياة من أهم المرطبات الطبيعية التي يحتاج إليها الجسم، و شرب كمية كافية من الماء يومياً سيساعدك علي الحفاظ علي بشرتك رطبة و ناعمة. يمكنك شرب لترين من الماء يومياً أو اكثر علي مدار اليوم لتحصلي علي افضل النتائج.

3) تجنبي الماء الساخن للغاية: حاولي تجنب الاستحمام أو غسيل الوجه بالماء شديد السخونة لأن له اضرار كبيرة علي البشرة و يسبب جفافاً شديداً. إذا كنتي ممن لا يقدرون علي الاستحمام بالماء البارد فاحرصي علي جعل الماء دافئاً إذا عند الاستحمام و خلافه بدلاً من شديد السخونة.

4) واظبي علي التقشير: التخلص من الخلايا الميتة بشكل دوري مهم للغاية لضمان تغلغل المرطب في بشرتك و لتضمني الحصول علي أفضل النتائج، لذا احرصي علي استخدام مقشر مرة أو مرتين كل اسبوع حسب نوع بشرتك للتخلص من الجلد الميت و تجديد خلايا البشرة.

5) لا تغسلي وجهك كثيراً: رغم ان شرب المياة مفيد للغاية للترطيب و لكن ملامستها لوجهك بشكل مباشر ليس امراً جيداً. علي عكس فصل الصيف، لا يحدث تعرق كثير خلال الشتاء لذا قللي من مرات غسيل وجهك لمرتين في اليوم او حتي مرة واحدة إن كنتي من اصحاب البشرة الجافة، و يفضل الماء البارد.

6) اتبعي نظام غذائي صحي: احرصي علي تحسين نوعية طعامك و الاكثار من تناول الفاكهة و الخضروات خاصة المكونة من الماء بشكل اساسي مثل البرتقال، و قومي بصنع عصائر فريش و اشربيها باستمرار لتحصلي علي بشرة نضرة و صحية.