كيف يمكنك تغيير حياتك
كيف يمكنك تغيير حياتك من منا لم يتوقف كثيرا في يوم من الايام، ربما في مناسبة معينة أو بعد موقف من مواقف الحياة التى مر بها، ليسأل نفسه هذا السؤال ” كيف أغير حياتي؟”. من منا لم يتمني بداخله وربما في اكثر من مناسبة ان يصبح قادرا على تغيير مجرى حياته, ووضع نقاط محدده ليبدأ من جديد، حياة خالية من الاخطاء التى تخللت الماضي!.
مر بي شخصيا هذا السؤال كثيرا،وتمنيت ان اصبح قادرا على تغيير حياتي بإرادتي، وتصحيح مسارها كما اتمني، وقرأت الكثير والكثير من خبرات وتجارب الاخرين ووجدت الطريقة الصحيحة لفعل ذلك، وقد صغتها في كلمات ونقاط محددة، أردت ان اشاركك فيها حتى تستفيد مثلي وتتضح امامك الطريق، متى اردت ان تضع نقطة توقف وتصحيح مسار في حياتك.
مر بي شخصيا هذا السؤال كثيرا،وتمنيت ان اصبح قادرا على تغيير حياتي بإرادتي، وتصحيح مسارها كما اتمني، وقرأت الكثير والكثير من خبرات وتجارب الاخرين ووجدت الطريقة الصحيحة لفعل ذلك، وقد صغتها في كلمات ونقاط محددة، أردت ان اشاركك فيها حتى تستفيد مثلي وتتضح امامك الطريق، متى اردت ان تضع نقطة توقف وتصحيح مسار في حياتك.
وإليك هذه النقاط المهمة في تغيير حياتك
1 – جلسة حساب مع النفس
هذه خطوة اولى يجب ان افعلها متى اردت ان اكتشف نقاط القوة والضعف في حياتي، اجلس مع نفسي في مكان خال من المؤثرات الخارجية، استعرض شريط حياتى وما مر بها من احداث افرح بها واتفاخر وما مر بها من امور تمنيت الاَ تحدث، ثم اسجل مسببات كل حدث، واكتب ما اراه مميزا عندي وما اتمني ان اغيره، وفي كل الامور لابد وان اكون صريحا وواضحا بصدق مع نفسي.
هذه خطوة اولى يجب ان افعلها متى اردت ان اكتشف نقاط القوة والضعف في حياتي، اجلس مع نفسي في مكان خال من المؤثرات الخارجية، استعرض شريط حياتى وما مر بها من احداث افرح بها واتفاخر وما مر بها من امور تمنيت الاَ تحدث، ثم اسجل مسببات كل حدث، واكتب ما اراه مميزا عندي وما اتمني ان اغيره، وفي كل الامور لابد وان اكون صريحا وواضحا بصدق مع نفسي.
2– إكتشاف نقاط الضعف في حياتى
خلال جلستي مع نفسي، لابد وان اكتشف كل مسببات المشاكل، ودواعي الاخفاقات التى مررت بها، والتي جعلتني ارغب بصدق في تغيير حياتى، ومتى اكتشفت ذلك، ابدأ في صياغة هذه الامور في نقاط محددة مثلا، الاشخاص الذين ارغب في خروجهم من حياتي، الصفات السيئة الموجودة في شخصيتي والتي يجب ان اتخلص منها، المواقف المحرجة التي يجب ان اتفادي الوقوع فيها, ومثل ذلك من امور…
3 – اكتشاف مواطن الفخر في حياتي
كما فعلت في النقطة السابقة، افعل في هذه النقطة، اجلس لأعدد الاشخاص المساندين لي، مميزاتي التي اتفاخر بها، وغير ذلك من امور ايجابية، ومسببات السعادة في حياتي، كما يجب ان احدد النقاط او الاشخاص الذين لا استطيع ان اتخلي عنهم في حياتي، مهما كانت الاسباب.
خلال جلستي مع نفسي، لابد وان اكتشف كل مسببات المشاكل، ودواعي الاخفاقات التى مررت بها، والتي جعلتني ارغب بصدق في تغيير حياتى، ومتى اكتشفت ذلك، ابدأ في صياغة هذه الامور في نقاط محددة مثلا، الاشخاص الذين ارغب في خروجهم من حياتي، الصفات السيئة الموجودة في شخصيتي والتي يجب ان اتخلص منها، المواقف المحرجة التي يجب ان اتفادي الوقوع فيها, ومثل ذلك من امور…
3 – اكتشاف مواطن الفخر في حياتي
كما فعلت في النقطة السابقة، افعل في هذه النقطة، اجلس لأعدد الاشخاص المساندين لي، مميزاتي التي اتفاخر بها، وغير ذلك من امور ايجابية، ومسببات السعادة في حياتي، كما يجب ان احدد النقاط او الاشخاص الذين لا استطيع ان اتخلي عنهم في حياتي، مهما كانت الاسباب.
4– اتخاذ قرارات مصيرية في حياتي
هنا اصل الى نتيجة، او بمعنى آخر اصوغ ما سبق من نقاط في قرارات محددة، هذه القرارات تشمل كافة امور حياتي سواء فيما يرتبط بشخصي او ما يرتبط بعلاقتي بالآخرين، احدد من يجب ان يبقى في حياتي ويصبح في دائرة اهتماماتى، لما له من تأثير ايجابي ومساند لي، احدد من يجب ان يخرج من حياتي بالكامل، او اتجنب التعامل معه قدر الامكان, لما له من اثر سلبي، احدد الصفات التى اكرهها في نفسي، واعقد العزم على التخلص منها، لكي انجو من المشاكل التي اقع فيها بسببها.
هنا اصل الى نتيجة، او بمعنى آخر اصوغ ما سبق من نقاط في قرارات محددة، هذه القرارات تشمل كافة امور حياتي سواء فيما يرتبط بشخصي او ما يرتبط بعلاقتي بالآخرين، احدد من يجب ان يبقى في حياتي ويصبح في دائرة اهتماماتى، لما له من تأثير ايجابي ومساند لي، احدد من يجب ان يخرج من حياتي بالكامل، او اتجنب التعامل معه قدر الامكان, لما له من اثر سلبي، احدد الصفات التى اكرهها في نفسي، واعقد العزم على التخلص منها، لكي انجو من المشاكل التي اقع فيها بسببها.
5– مرحلة تنفيذ القرارات
وهذه هي الفيصل في قدرتي على تغير حياتى من عدمها، هنا ابدأ تنفيذ ما اخذته من قرارات، ولكي اصبح قادرا على ذلك، لابد وان اكون جادا اولا، واثق من نفسي ثانيا، وثالثا ان اكون مصمم على التنفيذ، فبدون الجدية لن اتمكن من تنفيذ اي قرار مهما كان صغيرا، وبدون ثقتي في نفسي, سأصبح شخصا مترددا غير عارف لما هو يريد وبالتالي فلا فائدة، والتصميم هو الوقود الذي يشحن عزيمتي, بمعني هو الاصرار على تنفيذ ما اخذت من قرارات مهما كانت اخفاقات التنفيذ في الماضي، فكلما تعثرت في تنفيذ امر من الامور التى قررتها لأغير حياتي, اعود واجدد العزم على ان افعل مرة اخري، وهكذا حتى يتحقق لي ما اريد.
أن استطيع تغيير حياتي، امر ليس مستحيل، فقط يحتاج صدق الشخص مع نفسه، ورؤية واضحة ومحددة الاهداف، واخيرا اصرار وعزيمة قوية في الماضي قدما نحو التغيير، حتى تحقيق الهدف.
وهذه هي الفيصل في قدرتي على تغير حياتى من عدمها، هنا ابدأ تنفيذ ما اخذته من قرارات، ولكي اصبح قادرا على ذلك، لابد وان اكون جادا اولا، واثق من نفسي ثانيا، وثالثا ان اكون مصمم على التنفيذ، فبدون الجدية لن اتمكن من تنفيذ اي قرار مهما كان صغيرا، وبدون ثقتي في نفسي, سأصبح شخصا مترددا غير عارف لما هو يريد وبالتالي فلا فائدة، والتصميم هو الوقود الذي يشحن عزيمتي, بمعني هو الاصرار على تنفيذ ما اخذت من قرارات مهما كانت اخفاقات التنفيذ في الماضي، فكلما تعثرت في تنفيذ امر من الامور التى قررتها لأغير حياتي, اعود واجدد العزم على ان افعل مرة اخري، وهكذا حتى يتحقق لي ما اريد.
أن استطيع تغيير حياتي، امر ليس مستحيل، فقط يحتاج صدق الشخص مع نفسه، ورؤية واضحة ومحددة الاهداف، واخيرا اصرار وعزيمة قوية في الماضي قدما نحو التغيير، حتى تحقيق الهدف.
No comments