مرض النقرس وكيفية علاجه

البعض يعاني من مرض النقرس دون ان يدري! فهل أستيقظتى يوما على الآم فى مفصل الإصبع الكبير للقدم؟ وهل تنتابك بعض الآم المفاصل فى بعض الأحيان؟ إن كان وقد احدث احدهما، فأنها اعراض مرض النقرس. وقد عرف مرض النقرس قديما بمرض الملوك حيث أن الافراط والتنعم الزائد فى نوعيات الاطعمة الحيوانية من لحوم ودهون، يصيب الانسان بمرض النقرس. ولكن هناك أيضا بعض الفقراء يصابون بهذا المرض بسبب سوء التغذيه. ولأن مرض النقرس يسبب الآم شديدة فى المفاصل لذلك نقدم لكى تعريف بهذا المرض. والأطعمة التى تسبب الأصابة به كي تتجنبي الانزلاق في مثل هذه الآلام.

ما هو مرض النقرس؟

هو حدوث ترسب لنوعية معينة من الأملاح ( حمض اليوريك) على شكل كريستالات على المفاصل مما يتسبب فى الآم شديدة فى هذه الأجزاء. حمض اليوريك عادة ما تتخلص منه الكلية عن طريق البول، لكن اذا زاد انتاجه فى الجسم لا تستطيع الكلية التخلص منهبالصورة المطلوبة. لذلك يحدث ترسيب له على المفاصل. ومن أكثر الأماكن تأثرا بهذه الرواسب هو مفصل القدم الكبير، كما انه أيضا يصيب القدم والركبه والكاحل والكوع وقد يتسبب فى تكون حصوات على الكلية.

أعراض مرض النقرس

تتمثل أعراض النقرس فى التهاب المفاصل وأحمرارها مثل القدم أو الكوع أو غيرها لكن أكثر من 50% من المصابون بالنقرس تظهر أعراضه لديهم فى أصبع القدم الكبير. و قد يشكو المريض أنه يستيقظ من نومه على ألم شديد ومفاجىء فى القدم أو مفصل أصبع القدم الكبير.

أسباب الأصابة بمرض النقرس

1) عوامل وراثية: العامل الوراثى من أهم العوامل التى تؤثر على حدوث نوبات الأصابة بمرض النقرس.

2) بعض الأدويه العلاجية: قد تسبب بعض الأدوية العلاجية حدوث نوبات الاصابة بمرض النقرس مثل أدوية علاج إرتفاع ضغط الدم الذى يمنع خروج حمض اليوريك فى البول. أيضا العلاج بالأسبرين بجرعة كبيرة قد يتسبب فى حدوث الاصابة بمرض النقرس.

3) نوعيات الأطعمة: هناك نوعيات كثيرة من الأطعمة الأكثار منها يسبب الاصابة بمرض النقرس مثل:-

• الأسماك المملحة: على الرغم من الفوائد الكثيرة لأسماك البحر لكن النوعيات المملحة منها مثل الرنجه والتونه تحتوى على نسبة عالية من أملاح اليوريك لذلك يجب الابتعاد عنها نهائيا. لكن يمكن تناول نوعيات السمك مثل سرطان البحر والجمبرى.
• اللحوم الحمراء: تحتوى اللحوم الحمراء على نسبة عاليه من البروتينات التى تساعد على تكون أملاح اليوريك فى الجسم.
• لحوم الأوز والديك الرومى: تعد لحوم الأوز والديك الرومى من أكثر نوعيات اللحوم الغنية بالبيورينات التى تتحول داخل الجسم الى أملاح يوريك.
• البقوليات: أيضا البقوليات مثل الفول والعدس والفاصوليا والحمص و غيرها تحتوى على نسبة عالية من البروتين النباتى الذى يساعد فى تكون أملاح اليوريك بشكل كبير.
• المشروبات الغازيه: كل أنواع المشروبات الغازية التى تحتوى على نسبة عالية من سكر الفركتوز يرفع نسبة الاصابة بمرض النقرس ومن المعروف جيدا عما تسببه المشروبات الغازية من هشاشة العظام.
• البيرة: تناول البيرة من قبل مرضى النقرس يعمل على رفع نسبة حمض اليوريك فى الدم و تؤدى الى عدم قدرة الكلى على التخلص منة.
• بعض الخضروات: مثل القرنبيط والسبانخ والماشروم كلها تحتوى على نسب عالية من حمض اليوريك.

طرق العلاج من مرض النقرس

1)  فى البدء لابد من الذهاب للطبيب المختص وعمل التحاليل الازمة للكشف عن نسبة حمض اليوريك فى البول والدم.

2) تناول العلاج الذى يوصف من قبل الطبيب لمساعدة الكلى على التخلص من هذه الأحماض الضارة للجسم.

3) الإمتناع نهائيا عن كل الأطعمة التى ذكرناها سابقا.

واخيرا اتمني للجميع الصحة وادعوهم للاهتمام بالتغذية السليمة كي يحظوا بصحة وعافية على الدوام.