10 طرق لتصبحي امراة قوية
هل انتِ بحاجة الى تمرين بسيط يعزز ثقتك؟ أليكي 10 طرق ممتازة لمساعدتك في تحقيق هدفك، حتى تشعري إنكي امراة قوية .
يجب أن تتفهم المرأة مفهوم القوة، فالقوة ليست سلاطة لسان او عضلات مفتولة تمكنها من ممارسة المصارعة، وإنما القوة ثقة قوية تعزز من شخصيتها وتجعلها اكثر راحة مع نفسها ومع الاخرين، فالقوة ليست أن تقتنصي حق احدهم او تسيطري عليه في العمل او غيره وإنما ستمكنك القوة من أن تظهري بمظهر واضح امام الجميع.
10 طرق لتصبحي امراة قوية
-قومي بعمل تخشينه يومياً، فالخوف يمنحنا الحكمة ويجعلنا اكثر قوة مما نعتقد.
- تناولي الطعام بتعقل، استمتعي بالاطعمة الصحية فذلك يمنحك صحة جسدية لمدة اطول.
- تصفحي الجريدة يومياً للاطلاع على الاوضاع العامة والاستفادة من خبرات سيدات الاعمال.
- قومي بتحاليل طبية سنوياً ومارسي الرياضة 5 مرات اسبوعياً.
- استخدمي ماكينة السير وتحدي نفسك بأن تسيري 1000 خطوة يومياً.
- اقرأي كتباً تعزز من ثقة الفرد بنفسه، فتلك الكتب ستشجعك وتجعلك تعيشين حاضرك اكثر سعادة.
- اخدمي مجتمعك مرة سنوياً، المساعدة في بناء ملعب، مساعدة طفل محتاج، تقديم الطعام لمحتاج، فذلك سيجعلكي تشعرين بتحسن ويعزز ثقتك بنفسك كما سيجعلكي اكثر تقديراً من قبل الاخرين.
- حددي تعليمات خاصة بك واعتمدي عليها.
- كوني فضولية ومنفتحة ، فالاسئلة الكثيرة تستجلب معلومات وتؤسس للحكمة لديكي.
- كوني نفسك ولاتحاولي تقليد احد ما مهما علا شأنه.
No comments