نصائح عند مشاهدة التلفاز

اصبحت مشاهدة التلفاز يأخذ الكثير من الاوقات بما يحتويه من برامج وافلام وقنوات تجارية واخبارية مهمة لكل شخص أن يشاهدها ويعلمها عن طريق التلفاز ، فالكثير اليوم لايحب القراءة ولايكون لدية الوقت ليقرأ بل يأخذ المعلومة بسهولة ويراها عن طريق التلفاز ،ولكن هناك اضرار ممكن أن تقعي فيها دون أن تدريكها عند مشاهدتك للتلفاز ،وهناك ايضاً اعمال تفعليها إثناء مشاهدتك للتفاز تدل على مدى شخصيتك ،لذا نقدم لكي نصائح عند مشاهدة التلفاز لتحظي بمشاهدة ممتعة .

نصائح عند مشاهدتك للتلفاز

الحفاظ على النظر
كثير تنضر العين بسبب الجلوس امام التلفاز طويلاً مما يؤثر على قوة النظر ويصيبها بالضعف لكن مع تلك الخطوات سوف تحافظي على نظرك جيداً

1-الجلوس امام التلفاز في وضعية مستقيمة فلاتجلسي على جانب التلفاز وتنظري دائما بيمين او بشمال.

2-الابتعاد عن التلفاز لمسافة جيدة لاتقل عن متر من التلفاز.

3- عدم مشاهدة التلفاز في غرفة مظلمة ويكون التلفاز الجهاز الوحيد الذي يعطي الغرفة الأضاءة.

4-تغميض العينين كل فترة من مشاهدتك للتلفاز او النظر الى مكان اخر بين الحين والاخر.

5-عدم تقليب القنوات بالرموت كنترول بشكل سريع لإن ذلك يؤثر على النظر دون أن تشعري بذلك ،ولكن تقليب القنوات بشكل بطيء.

6- مشاهدة التلفاز وانتِ جالسة على المقعد افضل من وانتِ نائمة.

احذري تناول الطعام امام التلفاز
1-تناول وجبات الافطار او الغذاء امام التلفاز فأن ذلك يؤدي الى عدم هضم الطعام جيداً والتمثيل الغذائي الصحي للجسم نتيجة لأنشغال الذهن عن الطعام،ولاداعي لتناول الشيكولاتة والمكسرات التي تزيد من وزنك.
2- افضل الاعمال عند مشاهتك للتلفاز هي الاعمال الحرفية اللذيذة مثل الكرشية او انواع الخياطة فهي مفيدة جداً لكي .

شخصيتك والتلفاز

هناك اعمال تفعليها اثناء مشاهدتك للتلفاز تدل على شيئاً كبيراً عن شخصيتك نطرحها لكي في نقاط.
1-التركيز إثناء مشاهدتك للتلفاز :هذا يدل على أنك تحبين بشدة هذا الجانب من العمل التلفزيوني ،وأنكي شخصية إجتماعية محبة للغة الحوار وإعطاء النصائح للغير.

2-القيام بإعمال إثناء مشاهدتك: وهذا يدل على إنك شخصية عملية جدا تصلحي لإدارة شركة او عمل كبير تستطعي التركيز في عملين لوقت واحد ولاتحبين الروتين مطلقاً بل التجديد في كل شيء ولاتحبين تضييع الوقت بل الوقت بالنسبة لكي ثمين.

3-التفاعل مع برامج التلفاز والتعليق عليها: هذا يدل على أنك شخصية مبدعة ولاتحبين سيطرة الرأي الواحد بل تحبين إبداء رأيك والتفكير والتأني في إتخاذ القرار وتنجحي في تخطيطاتك وطموحاتك المستقبلية.

4- تفضيلك للنوم امام التلفاز: يدل على أنك شخصية تميل الى المتعة وصت صخب وضجيج الحياة بكل سلبياتها مع هدوئك وشخصيتك المتزنة.

5-تقليب القنوات بكثرة: يدل على أنك تكرهين النمطية والروتين وحب الفضول في معرفة  كل شيء ولكن ثقافتك عالية ومحيط خبرتك راقي.